德國古典哲學康德曾說過：「所謂的自由，不是我們能夠隨心所欲，而是自我主宰。」
往往，那些可以不斷讓我們成長的事情，執行時反而是困難重重，有的來自外界，有的來自我們自己的內在。
然而，並不是所有人在一開始就能知道做好專注。有些時候，會羨慕別人的精彩或者是成功。但，我們也忽略了這些人背後所付出的辛勞，以及非常殘酷的自我管理。
其實，當我們專注在一件事情時，把專注力發揮到極致。就會發現到，不管是來自任外界的支持，都不是會因為你的可憐，或者是哀求所達到的，都是源自於我們自己本身持續的專注。
只有當我們做了我們該做的事情，並且為最壞的結果做事，我們的決心才會被看到，這時外界的支持才會到來。
社會協作的本質，來自於我們自身個人不斷把自己的事情做好，在過程中不斷積累自身的價值，是因為我們做好了那些事情，讓我們成為了那樣的人。就像是，人類創造了工具，工具也反過來塑造了人。我們所投入的精力塑造了自己本身，那些過程中的經驗積累，都將逐漸形成我們自己的個人品牌，也可以說，人的社會關係，就是我們所有所選擇的總合。
並不是我們所有想要成為的慾望都會實現，因為在這背後，還需要有一個力量，那就是自控力。或者說對於要達到目標，就必須有所選擇，這將會導致我們本身除了知道要專注做好哪些事情，更重要的還在知道，在過程中，我們也放棄了什麼。事實上，最關鍵的還是屬於後者，因為那些不放任，不沉淪，擁有強烈自我主宰能力的人，都是放棄一定的舒適度所換取而來。也是如此，才會在某一天，讓自己所在的領域裡，做出非凡成就。
自律、專注本身就是一種反人性的過程，一開始會非常痛苦，或是，苦到失去希望的可能，這就好比要推動一個物品移動，都必須克服它的最大靜摩擦力。
我們自己本身相信什麼，就會成為那樣的可能性，希望人人都會有，而到達那希望的彼端，來自於我們一點一滴的積累，做好當下每一個付出與努力。
時間，會在未來的日子裡，以另一種形式讓你看到。未來，也許不是屬於那些一開始就跑很快的人，而是那一群不斷在正確跑道上奔跑的人。
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