每個人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？每個人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經被體制化了？你的上帝在哪裡？
未來，我們沒有辦法準確知道會發生什麼，可能現在所擁有的能力，馬上被別的事務所替代。面對這麼不確定的未來，我們在身活中如何準備，增加自己的競爭力？
在職場上我們總是關注各種硬技能，但有時，除了硬技能之外，軟實力也是職場必備項目。
娜塔莉波特曼在哈佛演講中提到，自己很長一段時間沒有自信，因為出身學術家庭，她曾認為演員是浮誇的職業。在她的職業生涯中，她花了許多的時間尋找自己成為演員的理由。
這一段影片的一開始告訴我們：「我成為一位好演員是有原因的，我喜愛我的職業，而不僅是一個可以接受的原因，而是因為這是最好的原因。」
對於自己的不自信，她選擇了接納，度過了自我否定與懷疑的過程，成為一位內心強大的人。
然而，我們要如何做到內心強大？
1
不在意他人對自己的評價
是內心強大的第一步
大多數的人對你「好不好」的標準，不是看你這個人到底怎麼樣，而是取決於你做的事情對他們是否有利。
例如，有位同事請你幫忙，別人會在心裡記住你為對方解決了問題：又或者，小時候你的父母親戚誇獎你聽話，是因為你讓他們放心，做了他們希望你做的事情。
如果總是把自己的心情寄託在別人對自己的評價上，那就會受限於人的想法。
內心強大的人，從不接受他人對自己的評價：因為他已經足夠了解自己、知道自己要什麼，只有這樣才有可能真正做出成就。
目標堅定又能適時的調整。對於自己的夢想和信念能夠目光如炬般的堅持，但又能被證明是錯誤的時候，也能適當地做出調整。
2
世界屬於
適應變化的人
有時候看病不一定要找老醫生，有些時候中年醫生會更好，因為他們掌握了新技術，與時代同步連結
對於適應能力來看，可以分為三個方面：
- 學習能力
- 心理抗壓能力
- 社交能力
你在哪方面欠缺，就去針對這方面做調整，提升相關技能，同時在執行的過程中發現問題、解決問題。
世界快速的變化，能否成功適應。在於當你所能承受的痛苦能力愈強，你對個人能力就愈有自信，也就更能做出積極的個人改變。
3
時間與精力有限
別浪費在不可控的事情上
抱怨、憂慮、空想都不能解決問題，它們只會浪費你的精力。
相反的，如果把精力都投入在你能控制的事情上，當事情超出預期發展時，你也不至於被打的措手不及，例如，好好地把身上的項目完成協助他人。
接受任何「意料之外」的事情，然後盡力影響非控制之外的其他人。
擅長記憶但又能擅長忘記。對於能給自己帶來所有利益的，能夠清楚記住，對於記憶中的垃圾或糟糕的記憶能及時清理。
4
別試圖取悅每個人
你一生中，最多只能經營好150人的關係。
也許你的社群朋友不只這些數字，也許你還為同事對你的一句評論緊張無比，或許你放棄了一個安靜的晚上去赴一個無聊的聚會。
然而，讓每個人都滿意，只會耗盡你的精力，讓你忘記最初的目的。
做出一些可能會冒犯其他人的決定需要勇氣，但是會活得更有價值，而這就需要有你自己的底線與原則。明確知道你所重視的價值觀，然後盡全力去捍衛它們。
謹慎小心但有能無拘無束。對於自己身上的事物能夠細心謹慎地處理，但又能區分輕重緩急，不必事事躬親。
5
犯錯不可怕
可怕的是掩蓋錯誤
每一個所犯下的錯誤都是你成長的機會。放下所謂的驕傲，謙虛地反思問題出在哪裡，然後吸取經驗與教訓，避免一次又一次的犯錯。
善於觀察但又能感於犯錯，善於觀察別人犯下的錯誤，並從中吸取教訓，但又不會讓自己犯下錯誤，從而導致不前。
6
與自己競爭
企業內同間辦公室中，有的同事升職了，一個朋友正在談論他最近取得的成就。只是，忌妒只會讓人把原本放在努力奮鬥的注意力轉移到其他方面，阻礙你實現目標。
寫下對成功的定義。當你明確知道了這一點，你就不會忌妒他人取得的成功，而會全心投入於個人目標中。人一生中一定要記住，別人的光芒並不會讓你黯淡失色。
博覽群書但有能虛懷若谷。即使自己已經博古通今，達到汗牛充棟，但對於知識還是懷有一顆敬畏之心，永不滿足。
7
一個人獨處
有時是解藥
對一些人來說，獨處是非常可怕的，人們總是習慣把時間用於各式各樣的事情，讓自己感覺很忙。
然而，給自己一點時間獨處，卻是替自己打造一個強大心理的機會。
每天至少抽出10分鐘的時間，避開那些讓你分心的事物，好好整理自己的想法，看看自己有沒有進步，並替未來制定目標。
低調沉穩有能活躍氛圍。對於需要處理的突發事情，能保持冷靜鎮定，但有可以在大家玩樂的時候成為大家的開心果。
8
付出與回報
從來都不是正比
我們總覺得，付出與回報必須成正比，否則就是這個世界對不起我們。但守株待兔，並不見得就是好策略。
事實上，你更應該關注需要付出的部分，而非理所當然認為你應該獲得什麼。不管你覺得這世界是否公平，你身上都有可以與他人分享的東西。
無私待人又能自私待己。在幫助他人時，能夠不遺餘力，但在為自己創造財富的時候，又能合法合理地自私。
最後，做到真正的內心強大。都源自於我們內心的想法，當我們想法變了就會有不同的結果。就如同一句話所說的：「想法決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。」
所有的結果，在於我們用什麼樣的思維來看待。
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