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「聰明是一種天賦，善良是一種選擇」這是亞馬遜創辦人貝佐斯所說的話，當下看沒看懂，但後來才發現，「善良是一種選擇」當你理解了這一句，你也就不會再被「道德綁架」。因為被我們限制住的，往往都是我們自己的情緒。
善良，是一種選擇。全面性的善良，只會讓你的精神世界邁向崩潰。選擇性的善良，你才會知道說「不」的重要性，所謂的「善良」基本可以分為兩種類型：
完全善良
選擇善良
完全善良指得是，只要你身邊出現別人的需要，你就會去幫助對方，也就是毫無條件的付出，這種行為背後都是由你認為的社會期待為出發點。
選擇善良，意味著這種善良行為，是一種選擇，選擇的方式則由個人的主觀想法來決定，而不受外界聲音的干擾。
一但理解了善良行為的背後的潛在特質外，你就可以知道，所謂的善良，它的出發點不同，造就了兩種同樣都是善良，卻有著不生命認知。
01你真的有在為我嗎
完全善良基本上是以「我為你」的角度，作為善良的行動基礎；相對於，選擇善良則是以「我為我」的觀點來做出行為的決斷依據。
這兩種的出發視角又造成什麼樣的影響？
「我為你」是以你為中心的善良，「我為我」是以我為中心的善良。但是這兩者的最終接受結果卻是不同的接收對象。
「我為你」的出發來自於你，但是接收的結果是我。「我為我」是以我為出發行為，接收的結果是我。
換句話說，沒有人希望你所付出的得不到回報，但是當所謂犧牲如果成為一種多餘，便會成為一種負擔的累贅。你需要知道，所有善良行為的背後，都是基於我為出發的滿足。
02你覺得
選擇善良並非是零容忍，而是在你能夠接受的範圍內，做出你的善良，這種界線的明確，是在幫助你掌握你的付出精力。沒有人天生絕對要對你負責，只有你自己知道什麼該做。
在這些選擇前，都會有一個想法凝聚的過程，就是「我覺得」。也就是當你見到任何事件後，都會先由「我覺得」這件事情我應不應該幫來做為出發。
如果你認為每次的付出都應該要有回報，那就會從「我為我」的連結。如果你認為付出是為了大家更好，是一種我為你為出發。
就是因為有這種我為你好的想法，才會導致自己在付出的過程中，被自己給綁架了，因為這些想法的前提都是為了換取收益。
當人們不理解你的行為後，這一切就會成為一種負擔，最終使這份「我為你」的完全善良成為一種「道德綁架」。
03都是想獲取社會認同
你會被這些不被感覺到，不被重視，不被看見的的善良行為後，產生一種自怨自艾的情緒。
換句話說，完全善良行為的背後，都是基於「社會認同」的基礎為出發。希望藉此成就彼此，但卻也因為這種完全性，導致只要善良不被認同或看見，就會使出於良善者的陷入一情緒綁架中。
因為一切都是想「我是為你好」來做出發，內心的想法是自洽，但對於這種角度出發的行為，往往欠缺的是彼此都這麼認為的共識。
也就會導致，你以為的善良行為，會是絕對的正確行為。但卻不是對方所認為，有可能你是在創造一種逆向的良善。
04善良需求論
這就回應道最初為什麼善良是一種選擇。因為所有的善良背後，都必須基於「我為我」的行為為出發點，如果你是為了別人而出於行為的善良，只能說是在為了滿足「社會認同」感。
如果從「我為我」的選擇性善良來出發，是否意味著，人們都是基於自私，來做的善良。但你必須要知道，沒有所謂的絕對善良，所有的行為都是為了讓我們能夠在生存中占有一定的位置。
換言之，善良行為背後的本質，是「需求論」。
今天當你坐在大眾運輸的椅子上，突然間有位孩子說他想要坐椅子，你會讓座嗎？
完全善良會選擇會，選擇善良會依據自身價值觀來做為衡量。但以需求論的角度來看，前者滿足市場需求，一但有需求就給足回應；後者則是依據今天滿足了這個需求，對於這個關係網絡會產生什麼樣的影響。
這也就代表，選擇善良的背後，是基於利益的交換，但並非本質上的利益，這還包含了情感、認知、未來潛在價值的發展來做為交換。
如果你今天是要教育孩子說每個人都有他的優先權，或是從，以身作則的讓位。這些出發點的不同，都是你對於未來假設的認知做了一場交換，即便你獲取的需求是在未來也是一樣。
05選擇需求的背後觀點
前面的情境中，當你處在「我覺得」的想法中，他是基於你的一個認知在做決斷。這一切的出發點源自於你對於「幸福」的觀點是怎麼看待的。
如果你認為所謂的「幸福」就是絕對的快樂、高興地回憶，那只說對一半。因為真正能夠讓你感受到完整幸福的還包含了痛苦、難過與挫折等低落的情緒。
一昧地追求幸福快樂，你只會迷失在完全善良的付出中，因為你認為，只要所有人滿意、快樂，獲得解決，就會感到快樂。卻忘了，在溫室裡的花朵，沒了保護也會被颶風給摧殘。
簡單來講，沒有體會過冬天的寒冷，怎麼會知道春天的溫暖。
感覺是一種相對的體悟，沒有經歷過低落，怎麼會知道得到幸福時的感受。
《當幸福來敲門》裡不是因為先擁有了幸福，而是經歷過那一連串的考驗與絕望，當你獲得到那份得來不易的善意時，你才會感受到「幸福」。
所以，並非是每個人都值得被善良行為對待，但總有些人是值得，值得的那一群，是因為他們已經體驗過世界的殘酷，並且努力奮鬥的那一群。
因為即便是同樣失落的一群人，有的人仍然願意去闖，去嘗試，去再次失敗，選擇善良，就是在你知道你有能力，並且這種幫助是對於對方玩善「幸福」的觀點有正向幫助時，你所做出的選擇善良，就已不再是自私，而是我為我出發為你的未來所做出的決定。
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