420｜我們結婚吧：承諾，只想守護妳的微笑

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如果當你對他說「我們結婚吧」也許，不是真的愛你了，而是你已經成為了習慣。所以，想把你成為他未來微笑的唯一理由。

可是有時候，因為在一起的時間久了，連我，也成了你的習慣了。一起吃飯，一起走路，一起探窟巄，同樣的生活，卻也感受不到溫度。還記得第一次相遇，妳跟我說的第一句話「你好」始終留在心底。

01你好，陌生人

有一種人，每天都把時間填得很滿，完全不給自己休息的時間，其實，不是為了辛勤的努力，而是因為心一但靜了下來，就會被拉回到過去。

即使想制止它的擾動，回憶，卻一直不停的轉播著，那些熟悉的身影。其實，那些笑過的嘴角，哭過的臉頰，始終烙印著過往曾經的感動。

不是不想面對，只是當快樂少到連微笑的可能都成了一種困難。

因為愛情裡，從來沒有先來後到，看著他們愈走愈近，看著他們點點滴滴，最終成了一種陪襯，一個陌生人。

02時間，停止在下雨的那一刻

你離開後第十年，你突然的出現，打亂我原有的生活，一直告訴你我很好，但都是善意的玩笑。因為你離開的時候，當時的心情如窗外的大雨一般，始終，重來都不曾停止。

因為，我的時間，在那一刻停止了。

然而，要不是你出現在我生命裡，也許，就不會知道，原來有些人明明可以相見，卻用盡這一輩子的生命，我也沒有觸及的可能。

第一次與你相遇，是你最失意的時候，那時只是把自己搞得很忙
第二次再次相遇，你微笑著跟我說：「你們真的很適合。」
第三次去找你時，才發現，原來台北也是會下雨。

03被喚醒的湛藍天空

「你好」這句話是我第一次見到你的時候，還記得當時的天空有些灰灰，但是因為妳的聲音，如同渲染了整個空間。

當時在一家飲料店打工，總是有各式各樣的人，但總有一個人令我印象深刻，那就是她，每次來到店裡，都會點響放在櫃檯前的響鈴。叮叮的聲音即便是我在妳面前，妳也是這樣，因為妳說我好像很忙，總是不知道其他的事情。

直到有一天妳帶著他過來，不知為何心裡有些不是滋味，於是就笑笑地跟妳說了一句話後，妳卻低著頭默默地回我一句：「他不是結果」。

當下沒聽明白，後還才發知道，原來時間已經不多了。因為十年前，我們就是過程。

04餘，溫

當時你們家裡的父親因病離逝，加上家裡只剩你母親跟兩個弟弟和一個妹妹，你為了分擔家計，每天早上在學校上課，晚上就在不停的打工，即是到了周末你也沒有停下來，到了學校後總是在睡覺，還是我給你筆記和我的指導，才能通過每次考試。

有次在準備期中的考試，當時你說：「能夠和妳在一起的人真幸福。」我想起之前在電視上聽人們如果想要在一起，就會對他說「我們結婚吧」。於是我就順口說出了「不如你就娶我？」

你突然認真地站了起來，對我說：「我們結婚吧」

在那夜深人靜的日子裡，那些記憶回想起來，連想要微笑都覺得困難。

05再見，你好

不求追尋到最真的自己，只求在找尋自我的過程中，能夠有勇氣面對。總是在夢中有記憶就是在灰暗的夜晚裡，走在無人的樹林間，感受到冬天寒冷的微風，這時才驚醒過來，我怎麼走到了這。然而，這一切都只是想像。

原來，才發現在這紛紛擾擾的日子裡，內心還有一塊地嚮往的空白。

每當下雨的夜晚，看著雨水打在腳上，身旁的水中倒影，烙印出已經分不經東南西北的我。

很多人都會說每段故事的尾聲，如果有人問要「放棄」還是「等待」，這意味著這些故事背後都有個人渣。

但在我身上，卻只想對你說「再見，你好」還是要再加個「嗎？」

06重逢，愛的再轉動

總是會在那夜深人靜的日子裡，寫下，記錄下找回失去的自己。留下後才發現已經有十年的期望，直到今都還未曾兌現過。

還記得那天凌晨三點，沒有理由，我們就這麼隨興的走向了花東方向，那時也不知道，就一個感覺，卻在那個瞬間你就消失了。

原來，我們是有著不同轉動的生命

當時你在唱歌的時候，已經發現到聲音漸漸變弱，甚至開始掉了一拍、兩拍，後來你坐躺在地上。你說：「有時有種感覺，當你想要快樂，卻連微笑都是一種挑戰。」

我卻微笑地對你說：「不如換我來吧。」

07然後的承諾

這時我不知哪來的勇氣，也許你已經曾為一種習慣，在生命中已經曾為一種不可或缺，不是不在乎，而是已經不知道我還可以怎麼守護著這份微笑，原來，十年前的玩笑話，我卻在次說了出口。

當時以為你不相信，我還告訴妳「請妳不要再懷疑。」

因為我知道，明明可以幸福，為什麼還要放棄？愛情，從來都不是為了那個結果，而是這段「過程」。

過去以為任何事情都一定要有結果，卻忘了，如果只是為了結果而努力，只會失去更多的可能，因為會忘了什麼叫做「勇氣」。

愛情，從來都不會是悲傷的，只是我們都把這份最初那份勇氣的悸動給遺失在某處。

但總有例外，就是我們自己。

08幸福，還安靜的活在你的角落裡，等你去發現

時間，一直推動著我們往前，卻不曾告訴我們什麼時候可以停止。就如同愛情中就會有面對選擇時候，即便知道，即便難過，即便是假裝，那些過去的回憶始終在腦海中不停地撥放著。

回憶，從來都不是一個人的事，它是關於妳，也關於我。

如果承諾妳，在一起一輩子，即便不能兌現，但是在回憶起來時，還是可以做到嘴角上揚。

因為用力愛過後，那些的計較，都只是自己想要的在乎，都還是有不甘。可是你卻還可以照顧好自己。

並不是不在乎自己，而是說，如果生活中有什麼讓妳難過，相對的曾經也產生過同等的快樂，即便現在的那份快樂，已經不再是我給的。

這份快樂甜蜜，為何不可記得到生命消逝的那一刻。

390｜層次的差距：可能成就你，也可能毀滅你，因為停下來，你會犧牲更多

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如果說分開，是因為彼此在不同的路上，那麼，在一起，則是走向相同的方向。

就如《北京遇上西雅圖》的一句話：「愛情不是依附，愛情是各自獨立堅強，然後努力走到一起。」

然而，並非你所走過的旅途都不是白走，因為那些曾走過的，都是在成就現在的你。好比莎士比亞所寫到：「凡是過去，皆為序章。」

但是，分開的背後總是有它的潛在邏輯。

而這個邏輯，就是每個人所看到的未來，即便有的人對於現狀不滿，仍舊會在一起，是因為對於未來的做出了備註。

可以說，在你生命中的每個人，都有可能，成就了你，也改變了我。

但，改變，永遠是最困難的。即便你知道，你有寫下你的完美清單，可是你遠遠不會知道，這個清單會在你怦然的瞬間，產生的例外。

01這是最壞的相遇，也是最好的開始

「近朱者赤，近墨者黑。」解釋說，當你接近好的人時，他會影響你使你變好，同樣的，接近壞人時，也可以使你變壞。

首先，必須要了解：「是因為你先接觸了這些人才變成那樣，還是你先變成了那種氣質，才進到那種環境裡？」

如果你在看你之前的照片時，你會感覺到懷念，這就代表，你已經成長了。

成長的定義，不只是你的知識、能力上的提升，它更具體指的是，你看待同一件事情，已經可以跳脫過往的想法，從更高的視野來全面的接納。

但是，要讓自己改變，不斷進步的成長，這件事情本身就是一種反人性的行為，因為我們人類的大腦的運作天然朝向最低耗能。在你做出改變，踏出舒適圈的同時，就是在讓你做出大量耗能的行為。

好比自己在寫文章的時候，最難的總是在開始，有時甚至會怠惰，或是不知道要寫什麼，但持續寫下去的背後，都必然存在的超越自己的動機，也是一種為自己的負責，可以說，每一次的下筆成文的背後，都是無數個深夜凌晨的寂靜下所完成。

換言之，所有的成長，都源自於個人內心的「動機」。

而世上的所有相遇，都是奇蹟，奇蹟的背後，都是因為我們曾經相信，或是認同某種信念下的動機，也因如此，在一起就成了必然的可能。

你會選擇你所相信的事情，直到你不再相信後，分開，就成了唯一的選項。

可是是什麼讓我們不再相信那些過往曾經認同的事情，這背後的原因，就源自個人的成長。如同你在看過往的回憶時，會感覺有些不同，那就是你的相信已經昇華為更真的事實。

02時間，頻率、分歧

你要分離出一項物質的元素，就必須從它們的性質差異來下手，例如、重量、大小、質量、頻率等的不同。

可是這一些缺少了一項也無法分離開，那就是「時間」。

只有加上了「時間」這項因素，你才能察覺出彼此的差異點在哪。

如果說，未來是現在的一部分，那們你身處的現在，會因為你想法上的不同，而走上不同的結果，這就是所謂的「平行時空」。

可是你無法覺察各種選擇與相法的背後，產生出什麼結果，你唯一能做的就是當下的感受，與找尋你未來生存下去的動力來源。

然而，往往就是因為彼此對於所看見的未來產生不同，或是對於現有的感受持續的成長，從而導致看似相同頻率的兩條線，因為時間的因素，產生分歧。

或是說，在你的未來裡，還有沒有留下那一張椅子。另一種可能，也許就是缺席在你的未來裡。

03兩人偶然的相遇不是命運的關係

愛，是唯一活著的理由。你會留戀，也是因為有眷戀，這情感，是在那些記憶碎片裡，有著倒影、而且永遠留在於此。

如同潘朵拉的盒子裡，還存留下來的唯一那就是「希望」。所有希望的開始，都來自愛的動力。只要還有愛，那麼所有的相遇，決不是偶然。

因為所有的開端，都是讓彼此命運產生改變的起源。這也意味著，所有的分離，並非是絕對分開，但如果只有一方改變，而另一方卻停留在原地，分開
還會是唯一的選項，因為這時的彼此，已經是兩個不同世界的人。

但你要相信，愛的真正來源，其實不再於他人，遠永都只有來自於自己。這也說明，當每個人對於愛的解讀不同時，會在時間的醞釀下，產生截然不同的結果。

很多人以為回到過去，就能夠改變未來，但事實上，那都是癡人說夢，如同你拿著鐵鎚，你看什麼都是釘子。

因為真正能夠改變未來的，永遠是你現在對於未來的看法，這個看法來自於你是否能夠成為一個更好的自己，也就是喚起你內心中對於存活在世上的意義。

而這個意義必須要從「愛」的動力來尋找。

當你在探詢的過程中，你會逐漸發現到，跟你相同的人，這也就說明「愛情不是依附，愛情是各自獨立堅強，然後努力走到一起。」

因為依附永遠是從外界獲取動機，如果不能成為動機的來源，你永遠只能從別人身看到自己的動機。

04相信，已成備註

唯有你願意去相信，才能得到你想相信的。很多時候我們所認為的妥協，並非是從彼此身上放棄什麼，而是你已經讓自己變成更好，讓自己又有了成長後，你才會意識到，那些曾經以為牢不可破的相信，原來是有它的可能性。

同樣，堅持與固執，同為一線之隔，你怎麼能夠判斷其中的是非對錯，其實那都不動要，因為當你的眼光看到什麼的時候，你只會知道二元論。

換句話說，沒有所謂對錯，只有你相信什麼，最終這個相信會成為你唯一的信仰。過去你把你認為對的事情，變成一張清單列表，只有符合上面的才是真理。

但你卻忘了，時間會讓你與這世界產生分歧，你能夠做的，就是讓自己變得足夠美好。只有那樣，你才會知道世界的信仰，都是因為先有愛自己，才會遇到愛的人。

317｜一個父親給他的孩子最好的愛，是愛他們的母親

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如果爸爸沒有足夠的愛孩子的媽，同樣也無法用足夠的愛去愛他們的孩子。因孩子們都是看著他們的爸爸怎麼對待媽媽，在他們身上產生的話語、行為都將影響孩子怎麼對待其他人。

這意謂著，如果你輕忽或是不在意，就會進一步讓家庭關係影響到孩子的人際關係。因為對孩子的愛，不只在於你怎麼對孩子，還包含了爸爸怎麼對媽媽的愛。

01你的話，決定孩子未來的模樣

心理學家研究過，小孩是不會區分事實和笑話，他們會相信父母說的有關自己的話，並且將這些話變成觀念。

例如，經常被父母打擊的孩子，會變得極度自卑，常常會有自我懷疑，和否定自己的情緒。

其實，你會發現孩子的性格養成，往往來自不好好說話：

當孩子不能堅持自我，因為小時候你總是在公眾場合批評他們
當孩子不懂得尊重人，因為你總是命令他們，還不在乎他們的感受。
當孩子總是神秘不說，因為你總是愛打擊他們。
當孩子沒禮貌沒教養，這都是從父母身上學來的。

當你愈期望孩子成為什麼樣的人，其實你就是孩子最好模仿榜樣。不是你給的愈多孩子愈能成功，而是你做出了什麼，讓孩子記得他能夠成為什麼。

教養孩子的過程，從來都不可用「省事」來做為一切的起源。為了省事，必然會透過高壓的手法來強迫

換句話說，當孩子做出符合我們期望時，父母才會露出微笑，當孩子做出與他們不相符的期望，無法給予孩子微笑。容易讓孩子認為，獲得父母的讚上，就必須要懂事，而懂事的背後包含了隱忍、沉默以及恐懼。

這些來自父母的打擊，他所造成的傷害，絕對不是一個片段的養成，而是無數個壓抑，對內心的形塑產生不可抹滅的烙印。

然而，有一種方式，可以擺脫這種迴圈，哪就是你用什麼樣的語言。

02你的語言，代表了你是誰

心理學上有個概念是「語言霸凌」。這種語言上的虐待，是難以讓人察覺，不像身體上的傷害可以被清楚的看到，它是一種更深層的內心衝擊。

如果你每天待在父母時常罵人的環境裡，這種精神上的傷害，將會逐步的侵蝕孩子的內心。最終讓孩子在面對生活中任何事物時，都會以此為出發。

可以說，你的語言、話語，都有它的力量，你常用什麼樣的語言，也證明了你的心裡表徵。還有另一種情況是，這種內心表徵的缺失，會透過外在語言來逐步強化，意旨內在欠缺，所以才會不斷以此為出法。例如，當你愈缺某樣事物時，你反而會想證明你擁有那樣事物。

這兩者之間的差異在於，後者代表只想證明給外界，前者而則是對內在的證明的強化。不是說你表現出的語言就可以代表什麼，而是你先有了這樣的行為，才會有這樣的語言。

03最好的愛

為什麼要說一個父親給他的孩子最好的愛，是愛他們的母親。因為這是孩子模仿一切關係的基礎。

也就是說，一個家庭關係的好壞，取決於爸爸怎麼愛孩子的媽媽。