2018年12月31日 星期一

《左手指尖的微光》[11]:天使的第五臺階(3)把妳變成令人羨慕的女主角


我都懂,我都明白,這世上並沒有美滿幸福的童話故事。
不過,我會把妳變成所有人都羨慕幸福的女主角。
因為幸福的故事,並非只會出現在童話故事裡。
我還想去你身邊,我永遠在這裡遙望,那片天空的方向。


46我還是想去你的身邊


剎那間,伴隨小芝眼前一片昏暗,如然光線次進了眼睛,才發現剛才那個畫面突然出現問題,但令人心跳不已直到天荒必老

剎那間,小芝逐漸睜開雙眼,整個天色逐漸黯淡,晚霞餘光倒映在眼前一片巴洛克式建築,可以微微感受到海風吹過還帶著海水氣味,左邊一條河道連結著城市的兩端,就在小芝整準備邁向橋的方向時,突然一陣聲音傳遞到小芝耳中,呼喊著她的名字。

小芝轉身回透望向另一端,這人就是學長,學長小步奔向小芝,來到小芝眼前的學長,學長對時身除左手撐在牆上,小芝整人往身後牆上靠。

「學長,你這是在做什麼!」小芝一臉不知所措模樣,但卻隨著學長身體漸漸傾向小芝,小芝此刻換緩閉上雙眼。

「內心這就是我想要八。」內心想完這句話後,腦海中閃現出螢火蟲、當小芝睜開雙眼時,發現小皓抓住學長的右手腕說:「這是我該守護公主,不許你對她
胡來。」

一說完,兩人還沒回過神來,小皓用另一隻手抓住小芝左手腕,往橋的方向跑去。

「為什麼,為什麼你會在這!」小芝不覺說出話。

「快放開我的手。」

「妳的身體已經回答這個答案。」小皓更緊握住小芝的手往前跑。

留在另一頭的學長,望向兩人跑向的身影,內心卻怎麼也高興不起來,卻也沒有想要向前去追的感覺。因為學長看到小芝在跟他離開時,那個眼神以及嘴型,是真實的,而且是之前兩人在一起時沒有過的模樣。

這時也才明白,原來在對方的心中,早已留給另一個人。

就在學長望向橋的同時,他的身後出現著一到身影,小蓮躲在牆後,靜靜的看著這一切的發生。


47最後的答案


15分鐘前

「你行嗎?」小皓拿場內的連線裝置說。

阿偉一邊駭入系統,一邊說到「這次駭入需要點時間,但是一但找到小芝位置。你就要馬上衝到對應的門裡,進入第二空間後馬上連上系統,我這邊會從對方的數據直接找到共鳴記憶,來強化契合兩個時間上的落差。」

另一端傳來聲音說:「現在你進入第一關後,往水門方向走,會進入維納斯殿堂,接著找到24號連結器。」

小皓往前跑經過,水門後碰到上一組人準備要選擇位置,小皓,看到有人已經要做進24號連結器上,那人就是學長。

小皓看到此情況跟阿偉說:「一定要在24號才行嗎,不能32、64號。」

耳機傳來阿偉聲音說「那一台我已經連上小芝的4維世界,也只有在那裡你才有機會跟她說到話。」

小皓衝向前去跟學長說:「學長這台的平衡還需要調節一下,可以先到別台。」

「沒關係我就先用這台」說完學長直接套入連結器。

小皓立即回報這情況,阿偉見狀也不是辦法於是就跟小皓說:「你到旁邊25號還是空的,我現在傳輸這兩台的連結,但是這配對出來的世界就會出現4個人。」

「也就是說會有另一個無關的人出現嗎?」小皓回應到說。

「但已經沒辦法了,因為我強制設定連結,如果你學長跟小芝連結後,在那世界的規律就會直接提是下一關的門號,再來的關卡就不是我能入侵的。」

「好,我已經坐進25號了,那就交給你了阿偉。」

無論如何,我都要在今晚告訴妳,我的答案。


48你就是我的第一女主角


兩人跑一陣子後,小芝扯開小皓的手。

「為什麼又要突然出現,我已經不想再看到你了。」

小皓停下來轉過身過小芝說:「我知道,但有些話還沒說完前,我還不能走。」

「現在說什麼都太晚了,我已經選擇其他人。」

「你還是像以前一樣這麼任性。」

「對,我就是任性、公主病,對於你來說這不就卸下負擔。」

「我從來都沒說過你是負擔,在我心裡,你就是第一、唯一的女主角。」

「就算要我對其他人花心、變心,我說什麼也不允許。」

「因為,我就是這麼笨,眼裡除了妳,誰也容不下。」

小芝眼睛睜大眼後,又突然縮小說「不,我還是不接受,就算有一萬個理由,也已經沒辦法挽回我們的關係。」

「那就再一次,我會讓妳看到,螢火蟲再現的那一天。我還想去你身邊,我永遠在這裡遙望,那片天空的方向。」

「我都懂,我都明白,這世上並沒有美滿幸福的童話故事。」

「不過,我會把妳變成所有人都羨慕幸福的女主角。」

「因為幸福的故事,並非只會出現在童話故事裡。」

小皓說完就走向小芝身前,輕輕地跟她說:「我在12號門後等妳」。

接著小芝眼前突然暗下,返回到殿堂的傳輸裝置上。當摘下儀器時,不知為何臉頰兩旁有淚水的痕跡在。


2018年12月3日 星期一

485|《深井效應》(1)童年的傷,如何治癒:從現在與出生的兩條路徑解


 共計 2,573 字 | 建議閱讀時間 3 分鐘

當過父母的都知道,即便夜晚再累,被小孩吵醒,還要安撫懷子睡著後才睡,這種疲累,往往會在隔天見到孩子笑容時,那時疲倦也都過眼於焉。如果是在這種環境下成長的孩子是幸福的,因為這是完整家應有的功能。

我們曾以為不經意的舉動,認為孩子太小不會記得,但事實的真相是,不論是我們做什麼樣的行為、話語以及情緒的表現,都將影響孩子在發展成人時,變成那種模樣。如果要讓孩子變得更好,就需要理解,所有一切的源頭來自我們是否給孩子創造一個足夠安全成長的環境,。

美國曾發生一名綁匪抓住孩子,當時警方與幫匪對峙,其中狙擊手擊斃了綁匪,這時談判專家立即衝上去摀住孩子的頭說,「你很勇敢,剛才是在考驗你的勇氣‧你表現得很棒!」,趕上前的警方看到這情況也跟的談判專家的話一同說到「你真勇敢。」最後整個小鎮的人,都為這孩子製造了這場騙局。

雖然這是騙局,但對於還在發育的孩童,經歷被綁以及最後的景象,很容易在心產生所謂的「逆齡經驗」,很有可能造成難以撫平的一道陰影。即便小孩長大後知道這是被騙,但是那時成年人已經有足夠的心智來面對這種壓力的逆襲。

01逆齡經驗:曾經發生,還有可能再次席捲


童年記憶對於成年人來說,都會潛移默化地展現在某些行為上,例如,一個人童年身處在貧窮地區,這裡環境非常惡劣,當你走在路上還時不時要提防旁邊的人來襲擊你,此時,你內心的壓力就會逐漸地被放大。

這時候家庭沒有辦法發揮正常功能,像是父母離異,或是家庭經濟負擔大,導致家庭內部的情緒極為惡劣。當孩子身處在這種環境下成長,最終只會步上原先家庭的模樣。

即便是想改變,也會因為父母輩的逆齡經驗,導致父母在教導孩子時,即便有想要下一代不要步上後代的路程,還是會因為使用方式的偏誤,導致孩子因為這種思想下產生相同的行為路徑。

書中就有個例子,有名治療孩童叫小不點,非常調皮,時不是會到處亂跑,或把桌上裡的抽地給打翻弄亂,甚至還把電腦的電源線給拔掉。某次小不點與扶養者祖母在診療室中,當時醫生離開去看有沒有什麼可以解決的資源。

當醫生敲敲門準備再次進到房裡時,被眼前的景象嚇得停下腳步,因為小不點就縮在診所的一角,雙手護住身體,一旁祖母一邊叫罵一邊用力垂小不點的肩膀、頭部到整個身體。

此時醫生立即衝上前擋在兩人之間,大聲說道「住手!」,蹲下身檢查小不點身上有沒有受傷,並在此後訊問祖母回大道:「要讓他學乖,不然就會像孩子的媽嗎一樣被捕入獄。」

這時祖母相信是在做正確的選擇,因為她眼睜睜看著兩代人走上迷途的人生道路上,為了避免孩子走上同樣的道路,就用小時候學到的方法來教導。


02大腦的自我保護機制


雖然內心的出發點是善意,但是透過這種毆打的方式,引起腦內的刺激產生的逆齡經驗,反而會加速孩子走上和祖父母與媽媽同樣的道路。

這對於孩子過往經驗中,往往都會出現一些逆齡經驗,例如像母親的不重視,缺席的父親,或是童年出現重大的精神創傷,像是情感傷害、肢體傷害等,都會導致大腦的杏仁核產生記憶性,佔據大腦海馬迴的空間,也就影響學習的能力。為了更深一層解釋,就需要從人類大腦結後來做分析。

首先,人類在遠古時期,不像現在有鋼筋大樓的房子讓我們安心的居住,那時的人必須時刻保持警覺,因為誰都不知道下一秒會不會有其他動物來襲擊。這種提醒的機制來自大腦中的杏仁核,也有人稱作「獸性腦」。因為這部分保有人類最原始的生存機制。

當你出現生氣、非常暴動或是驚恐、緊張時,這時就是因為大腦內的杏仁核產生主導的功效。而負責大腦理性思路的皮質層,就被直接斷了訊號。就好比,跟生氣人的說什麼都聽進去,因為這時大腦已經沒辦法用理性思考,也就沒法達成有效的合作關係。

同樣,這種由杏仁核為主導的情緒機制,持續傳遞給孩童,就會讓孩童意識到,隨時處在一種不安全的狀態,這時就會激發皮質醇的快速上升,如果孩童時期,長期處在這種高度情緒化,以及不安全的環境下,就會讓大腦不斷分泌皮質醇,導致成長後在身經系統、免疫系統乃至整個生體機能出現異狀。

03過度壓力的副作用


其實,皮質醇的功能如同幫助我們生長的壓力劑,但是當這個壓力劑過量,或是長時間釋放,就會產生反作用,讓原本透過刺激生長的功能,成為抑制或是損害身體的機能。

其中實驗發現到,如果孩童時期接受到高度的精神創傷,跟成年人所受到的精神創傷,兩者中最大的區別在於,孩童的抗壓力過後,會在身體力形成記憶,如同創傷後症候群;相反在成年來則因為擁有足夠的心智能力來應付,所以這件事情反而能夠讓皮質醇的分泌回到原有的水平。

對於長期處在高壓情緒與不安全孩童,因為隨時要面對不確定性,如同孩子身處在遠古時代,要不斷面對來自家庭與環境的給予的衝擊,導致大腦由杏仁核主導,以及皮質醇不斷分泌,最終讓整個身體調節的機制產生混亂,以至於在這種環境下長大的孩子,最有可能步上跟原有家庭原先的路徑。

為了打破這種循環,就不能只是給孩子吃藥抑制情緒,還需要從更根本來解決,那就是家庭,或者說內心的影子。

當這一論點提出,也就意味著,很多家庭社會問題,都將回歸內心層面的探討,也就是一個人如何回到過去,跟過去的自我做和解。如果沒有找到那時的種因,那段回憶就會一直烙印在腦海中,時時刻刻影響著你做的選擇。

04治療的源頭與解方


在治療的過程中,有過逆齡經驗的孩童,最嚴重的問題就是被施暴,每當詢問事情時,可以覺察出對方眼神與情緒的變化。你會發現這種記憶,在孩子小的時候被刻印下去,就會形成一到傷疤。

如果要解決這種現象,就必須從「壓力產生」的過程,來做系列的解法。這跟原本透過外部藥物來治療或是抑制不同,而是由被治療者自行生自癒的能力。

讓對方從這些記憶中走出來,其中可以從;睡眠、心理健康、人際關係、運動、營養和正念,這六大元素由內而外來解決身體內平衡失調的問題。

雖然看起很基礎,每項都有著最終的目的,那就是用身體的力量還緩解內心上的不安感。換言之,孩童時期的傷害,並不會一直傳遞下去,一旦理解怎麼打破過往的記憶循環,就會解開這層記憶枷鎖。

另一方面還要回歸到初始,也就是孩子成長的時候,我們是否能夠塑造出安全的環境,即便孩子出現逆齡經驗,受到傷害時,我們身為父母可以提供一個安全網,讓孩子獲得足夠的呵護與重視,

其實不論是有錢、環境富裕,或是種族間的不同,都會出現這種童年時期的精神創商傷,但是當我們在先天環境中發揮家真正的作用,就會讓孩子擁有足夠的心智與能力來面對未來一切的事情。